{"id":295,"date":"2017-07-24T21:20:14","date_gmt":"2017-07-24T19:20:14","guid":{"rendered":"http:\/\/aleksandraczeczot.pl\/?page_id=295"},"modified":"2025-10-02T23:13:43","modified_gmt":"2025-10-02T21:13:43","slug":"terapia-kobiet-ciazy","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aleksandraczeczot.pl\/index.php\/terapia\/terapia-kobiet-ciazy\/","title":{"rendered":"Terapia kobiet w ci\u0105\u017cy"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\tTerapia kobiet w ciazy<\/a>\t\t\t\t\t\t<\/h1>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\n
\n\t\t\"\"\n\t<\/div>\n\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\n
\n\t

<\/a><\/p>\n<\/span><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/div>
\n
\n\t
Ci\u0105\u017ca<\/strong> niesie za sob\u0105 wiele zmian w ciele kobiety. Dzieje si\u0119 to za po\u015brednictwem hormon\u00f3w wydzielanych w trakcie jej trwania. Pierwsz\u0105 du\u017c\u0105 i zauwa\u017caln\u0105 dla przysz\u0142ej mamy przemian\u0105 jest zmiana po\u0142o\u017cenia \u015brodka ci\u0119\u017cko\u015bci cia\u0142a, a co za tym idzie pog\u0142\u0119bienie lordozy l\u0119d\u017awiowej. Takie ustawienie kr\u0119gos\u0142upa cz\u0119sto jest dla ci\u0119\u017carnej sporym obci\u0105\u017ceniem i sprzyja pojawianiu si\u0119 b\u00f3lu w dolnym odcinku kr\u0119gos\u0142upa, je\u015bli jej mi\u0119\u015bnie wykazuj\u0105 nieprawid\u0142owe napi\u0119cie. Kolejn\u0105 bardzo powa\u017cn\u0105 zmian\u0105 w ciele kobiety jest zwi\u0119kszenie ruchomo\u015bci w stawach krzy\u017cowo-biodrowych. Powoduje to cz\u0119sto problemy b\u00f3lowe po\u015bladk\u00f3w, ko\u015bci krzy\u017cowej, ko\u015bci ogonowej, a nawet promieniuj\u0105ce do stopy b\u00f3le przypominaj\u0105ce rw\u0119 kulszow\u0105. Opieka fizjoterapeutyczna w tym okresie pozwala w znacz\u0105cy spos\u00f3b zniwelowa\u0107 powy\u017csze dolegliwo\u015bci.<\/span><\/div>\n
\u00a0<\/div>\n

Wi\u0119kszo\u015b\u0107 przysz\u0142ych mam nies\u0142usznie zmniejsza aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, co cz\u0119sto doprowadza do powstawania licznych napi\u0119\u0107 mi\u0119\u015bniowo - powi\u0119ziowych. W przypadku braku przeciwwskaza\u0144 od lekarza prowadz\u0105cego istotne jest podtrzymanie aktywno\u015bci fizycznej, a szczeg\u00f3lnie dbanie o r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119\u015bniowo - powi\u0119ziow\u0105 pomi\u0119dzy mi\u0119\u015bniami s\u0142abymi i nadmiernie napi\u0119tymi. Szczeg\u00f3lny nacisk w terapii w tym okresie k\u0142adziony jest na wzmocnienie mi\u0119\u015bni dna miednicy.<\/strong> Istotnie wspomaga to proces przygotowania do porodu, zapobiega powstawaniu dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych, a tak\u017ce stanowi profilaktyk\u0119 przed wysi\u0142kowym nietrzymaniu moczu. Wszystkie techniki stosowane w terapii s\u0105 bezpieczne zar\u00f3wno dla przysz\u0142ej mamy jak i dla dziecka. Dzi\u0119ki takiemu dzia\u0142aniu nie ma \u017cadnego ryzyka w trakcie pracy niezale\u017cnie od tego, w kt\u00f3rym trymestrze ci\u0105\u017cy pracujemy.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Najcz\u0119stsze dolegliwo\u015bci przysz\u0142ych mam to :<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
\n
\n\t

Dr\u0119twienia palc\u00f3w d\u0142oni<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

\n
\n\t

B\u00f3le odcinka piersiowego<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

\n
\n\t

B\u00f3le bioder<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

\n
\n\t

B\u00f3le kolan<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

\n
\n\t

B\u00f3le po\u015bladk\u00f3w<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

\n
\n\t

B\u00f3le promieniuj\u0105ce do stopy<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

\n
\n\t

Rwa kulszowa<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

\n
\n\t

Mrowienia palc\u00f3w d\u0142oni<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

\n
\n\t

Mrowienia stopy<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

\n
\n\t

Obrz\u0119ki r\u0105k i st\u00f3p<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div>
<\/div>
\n
\n\t

\u00a0<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div>
\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
  • \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t

    Pozosta\u0142e rodzaje terapii<\/span><\/h1>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/li>\n\t\t<\/ul>\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    1. <\/a><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ol>\n\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/em>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/em>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
      \t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t
    2. \n\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t
      \n\t\t\t\t

      Kontakt<\/span><\/h1>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/li>\n\t\t<\/ul>\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
      1. <\/a><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ol>\n\n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/em>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/em>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
        \n
        \n\t