{"id":319,"date":"2017-07-24T22:05:23","date_gmt":"2017-07-24T20:05:23","guid":{"rendered":"http:\/\/aleksandraczeczot.pl\/?page_id=319"},"modified":"2017-08-04T15:58:10","modified_gmt":"2017-08-04T13:58:10","slug":"rehabilitacja-po-porodzie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aleksandraczeczot.pl\/index.php\/terapia\/rehabilitacja-po-porodzie\/","title":{"rendered":"Rehabilitacja po porodzie"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\tRehabilitacja po porodzie<\/a>\t\t\t\t\t\t<\/h1>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\n
\n\t\t\"\"\n\t<\/div>\n\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\n
\n\t

<\/a><\/p>\n<\/span><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/div>

Nietrzymanie moczu<\/h3>\n
\n\t

Cz\u0119sto m\u00f3wi si\u0119 o problemie nietrzymania moczu u kobiet po porodach, nawet tych kt\u00f3re przebiega\u0142y bez powik\u0142a\u0144. Pomimo braku powszechnej \u015bwiadomo\u015bci rehabilitacja uroginekologiczna jest dzia\u0142em fizjoterapii, kt\u00f3ry zajmuje si\u0119 leczeniem tego problemu. Proces leczenia zaczyna si\u0119 od szczeg\u00f3\u0142owego wywiadu i diagnostyki, co pozwala na indywidualny dob\u00f3r technik pracy.<\/span><\/p><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/div>

Dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe<\/h3>\n
\n\t

Poporodowe przeci\u0105\u017cenia wywo\u0142ane nieprawid\u0142ow\u0105 pozycj\u0105 w czasie karmienia, licznym schylaniem si\u0119 do dziecka, a tak\u017ce jego noszeniem cz\u0119sto doprowadzaj\u0105 do wzmo\u017conego napi\u0119cia mi\u0119\u015bni. Najcz\u0119stszymi objawami takich sytuacjach s\u0105 dr\u0119twienia r\u0105k lub pac\u00f3w d\u0142oni oraz b\u00f3le bioder, odcinka l\u0119d\u017awiowego i po\u015bladk\u00f3w. Szybka diagnostyka i leczenia pozwala na usuni\u0119cie objaw\u00f3w b\u00f3lowych. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce im d\u0142u\u017cej pacjentka boryka si\u0119 z danym problemem, tym trudniejszy jest on do usuni\u0119cia. Cz\u0119sto z powodu pierwotnych dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych podra\u017cnieniu ulegaj\u0105 kolejne struktury mi\u0119\u015bniowo - powi\u0119ziowe co maskuje pierwotn\u0105 przyczyn\u0119.<\/span><\/p><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div>
<\/div>

Blizna po cesarskim ci\u0119ciu<\/h3>\n
\n\t

Niewiele m\u0142odych mam zdaje sobie spraw\u0119 z tego jak wa\u017cna jest praca z blizn\u0105 po cesarskim ci\u0119ciu. Jej prawid\u0142owe napi\u0119cie pozwala na szybkie przyj\u0119cie wyprostowanej postawy. Cz\u0119sto blizna jest dla kobiet normaln\u0105 pozosta\u0142o\u015bci\u0105 po porodzie, przez co nie decyduj\u0105 si\u0119 na jej mobilizacj\u0119 . Zdarza si\u0119 jednak, \u017ce par\u0119 tygodni po porodzie blizna wygl\u0105da tak jakby wros\u0142a w g\u0142\u0105b brzucha - jest to wynik powstania zrost\u00f3w. Sytuacja taka cz\u0119sto powoduje nie tylko lokalne dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe, lecz nawet dolegliwo\u015bci w obr\u0119bie odcinka l\u0119d\u017awiowego kr\u0119gos\u0142upa, b\u0105d\u017a ograniczenia ruchomo\u015bci. Prac\u0119 z blizn\u0105 rozpoczynamy bezpo\u015brednio po \u015bci\u0105gni\u0119ciu szw\u00f3w. Dodatkowy atutem szybko wprowadzonej pracy z blizn\u0105 jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 wcze\u015bniejszego powrotu do pe\u0142nej aktywno\u015bci fizycznej po porodzie.<\/span><\/p><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/div>

Rozst\u0119p mi\u0119\u015bni prostych brzucha <\/h3>\n
\n\t

Mi\u0119\u015bnie proste brzucha \u0142\u0105cz\u0105 si\u0119 ze sob\u0105 kres\u0105 bia\u0142\u0105. Du\u017ca masa cia\u0142a dziecka, a tak\u017ce brak aktywno\u015bci fizycznej przed ci\u0105\u017c\u0105 sprzyja rozci\u0105gni\u0119ciu tej kresy, a nawet powstaniu przepukliny. W celu leczenia takiego stanu nale\u017cy rozpocz\u0105\u0107 prac\u0119 z prawid\u0142owym napi\u0119ciem mi\u0119\u015bnia poprzecznego brzucha. Najlepsze efekty przynosi terapia rozpocz\u0119ta bezpo\u015brednio po porodzie. Po zako\u0144czeniu po\u0142ogu czyli oko\u0142o dwa miesi\u0105ce po porodzie mo\u017cna powoli wraca\u0107 do wi\u0119kszej aktywno\u015bci fizycznej z dodatkowym napi\u0119ciem mi\u0119\u015bni brzucha.<\/span><\/p><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div>
\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
  • \n\t\t\t\t\t
    \n\t\t\t
    \n\t\t\t\t

    Pozosta\u0142e rodzaje terapii<\/span><\/h1>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/li>\n\t\t<\/ul>\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
    1. <\/a><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ol>\n\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/em>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/em>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
      \t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t
    2. \n\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t
      \n\t\t\t\t

      Kontakt<\/span><\/h1>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/li>\n\t\t<\/ul>\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
      1. <\/a><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ol>\n\n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/em>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t
        \n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<\/em>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
        \n
        \n\t