Ciąża niesie za sobą wiele zmian w ciele kobiety. Dzieje się to za pośrednictwem hormonów wydzielanych w trakcie jej trwania. Pierwszą dużą i zauważalną dla przyszłej mamy przemianą jest zmiana położenia środka ciężkości ciała, a co za tym idzie pogłębienie lordozy lędźwiowej. Takie ustawienie kręgosłupa często jest dla ciężarnej sporym obciążeniem i sprzyja pojawianiu się bólu w dolnym odcinku kręgosłupa, jeśli jej mięśnie wykazują nieprawidłowe napięcie. Kolejną bardzo poważną zmianą w ciele kobiety jest zwiększenie ruchomości w stawach krzyżowo-biodrowych. Powoduje to często problemy bólowe pośladków, kości krzyżowej, kości ogonowej, a nawet promieniujące do stopy bóle przypominające rwę kulszową. Opieka fizjoterapeutyczna w tym okresie pozwala w znaczący sposób zniwelować powyższe dolegliwości.
 

Większość przyszłych mam niesłusznie zmniejsza aktywność fizyczną, co często doprowadza do powstawania licznych napięć mięśniowo - powięziowych. W przypadku braku przeciwwskazań od lekarza prowadzącego istotne jest podtrzymanie aktywności fizycznej, a szczególnie dbanie o równowagę mięśniowo - powięziową pomiędzy mięśniami słabymi i nadmiernie napiętymi. Szczególny nacisk w terapii w tym okresie kładziony jest na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Istotnie wspomaga to proces przygotowania do porodu, zapobiega powstawaniu dolegliwości bólowych, a także stanowi profilaktykę przed wysiłkowym nietrzymaniu moczu. Wszystkie techniki stosowane w terapii są bezpieczne zarówno dla przyszłej mamy jak i dla dziecka. Dzięki takiemu działaniu nie ma żadnego ryzyka w trakcie pracy niezależnie od tego, w którym trymestrze ciąży pracujemy.

 

Najczęstsze dolegliwości przyszłych mam to :

 

Drętwienia palców dłoni

Bóle odcinka piersiowego

Bóle bioder

Bóle kolan

Bóle pośladków

Bóle promieniujące do stopy

Rwa kulszowa

Mrowienia palców dłoni

Mrowienia stopy

Obrzęki rąk i stóp